Die tägliche Pflege Ihrer Nagelbetten ist der beste Weg, um Grate, Flecken, Risse und Trockenheit zu beseitigen. Nagelbettprobleme resultieren häufig aus Krankheiten oder anderen Zuständen. Beispielsweise sind dünne Nägel mit erhabenen Kanten und einer konkaven Form laut WebMD ein Zeichen für Eisenmangel. Weiße Nägel können auf eine Lebererkrankung hinweisen, rote Nägel können auf eine Herzerkrankung hinweisen. Daher ist es wichtig, dass Sie zuerst einen Arzt oder Dermatologen konsultieren, um diese Erkrankungen auszuschließen. Andere Anzeichen, die auf die Notwendigkeit einer medizinischen Behandlung hinweisen, sind Kräuseln der Nägel, Beulen, Lochfraß im Nagelbett, gelbe Nägel oder dunkle Linien unter dem Nagelbett.
Handschuhe schützen Ihre Nägel und Nagelbetten während der Gartenarbeit oder Reinigung.Schritt 1
Halten Sie Ihre Nägel trocken, damit sie nicht zu schwach werden. Saubere, trockene Nägel helfen ihnen, gesund zu bleiben. Verwenden Sie Gummihandschuhe, wenn Sie Geschirr spülen oder mit Wasser und Seife oder anderen Reinigungsmitteln arbeiten. Tragen Sie Gartenhandschuhe, wenn Sie im Garten arbeiten, so die Mayo-Klinik.
Schritt 2
Befeuchten Sie Ihre Hände und Nägel, nachdem Sie sie einige Male täglich gewaschen haben. Verwenden Sie eine reichhaltige Handcreme, die Phospholipide, Harnstoff oder Milchsäure enthält. Diese helfen zu verhindern, dass die Nägel knacken, sagt WebMD. Massieren Sie die Feuchtigkeitscreme in die Nagelbetten und das Ende Ihrer Nägel. Verwenden Sie die Creme nachts vor dem Zubettgehen erneut und tragen Sie Baumwollhandschuhe, um die Feuchtigkeit aufzunehmen und sie kräftig zu machen.
Schritt 3
Bitten Sie den Maniküristen, Ihre Nagelhaut nicht abzuschneiden. Sie schützen das Nagelbett und sind aus einem bestimmten Grund da. Ein leichtes Zurückschieben mit einem orangefarbenen Stab ist akzeptabel, aber vermeiden Sie das Schneiden der Nagelhaut.
Schritt 4
Schneiden Sie Ihre Nägel regelmäßig mit einer Nagelknipser und feilen Sie sie anschließend ab. Feilen Sie Ihre Nägel nur in eine Richtung. Das Vor- und Zurücksägen mit einer Feile schwächt den Nagel und das Nagelbett.
Schritt 5
Erwerben Sie laut Mayo-Klinik ein Biotin-Präparat, das 2,5 mg Biotin enthält, um die Nageldicke zu erhöhen und die Nagelbetten vor Beschädigungen zu schützen.
